Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet. Huden är kroppens största organ och när hormonbalansen i kroppen förändras under klimakteriet förändas ofta huden, håret och naglarna. 

Hur förändras huden under klimakteriet? 

I klimakteriet förlorar huden kollagen vilket bidrar till att hudens fyllighet och spänst minskar. Det är då vanligt att huden blir torrare. Vissa kvinnor drabbas även av hudutslag, eksem, kliande klåda på kroppen eller i hårbotten, åderbråck och celluliter. Man kan även få dålig hy som finnar, akne och man kan bli röd i ansiktet om man drabbas av till exempel rosacea eller perioral dermatit.  

Ett tips är att vara extra snäll mot huden under klimakteriet, inte tvätta sig för ofta eftersom det kan torka ut huden, och hitta en hudvårdsrutin som passar en själv. Hudvårdsrutinen behöver inte vara så avancerad, ofta gäller “less is more”. 

För det mesta är hudförändringarna ofarliga men håll koll om hudförändringar som du haft under en längre tid börjar se annorlunda ut. 

Hur förändras håret och naglarna under klimakteriet? 

I och med hormonförändringarna under klimakteriet upplever vissa kvinnor att håret och naglarna förändras. Håravfall där man tappar mycket hår, fetare hår, torrare hår och dålig hårkvalitet drabbar många kvinnor. Även ökad hårväxt i ansiktet kan uppstå och naglarna kan bli skörare och växa långsammare. 

Om du besväras av förändringar under klimakteriet, där det du testat själv inte hjälper, kan du kontakta vården för att få hjälp att lindra besvären.