Har du haft blöta trosor och varit osäker på om det beror på urin, flytningar eller kanske bara svett? Hur vet du egentligen om du är inkontinent eller inte? Gör det här testet för att ta reda på svaret!  

 

Har jag urinläckage? 

Ofta känner du själv om du har inkontinens och om det besvärar dig i vardagen. Vanliga symptom vid urininkontinens innefattar: Du läcker urin eller kan inte hålla dig när du känner dig kissnödig. Du behöver kissa ofta både under dagen och natten. Du läcker små eller stora mängder i samband med att du gör något fysiskt ansträngande.  

 

Urinläckage kan även ha bakomliggande orsaker som sjukdom, graviditet eller framfall som ökar risken för läckage. Här kan du läsa mer om vad urininkontinens kan bero på.

 

Urinläckage eller flytningar? 

Ibland kanske man kan vara osäker på om det är urin man läcker eller om det bara är flytningar. Att ha mycket flytningar kan ge känslan av att kissa på sig, men urin och flytningar skiljer sig oftast i både färg och konsistens. Flytningar från slidan är en vit eller genomskinlig slemmig vätska, tjockare än urin. Färgen kan förändras när den kommer i kontakt med luft och bli mer gul eller brun. Det varierar från kvinna till kvinna hur mycket flytningar hon får och ofta blir det mindre med åren. Flytningar är fullt normalt och är viktiga för att hålla slidan ren och skydda mot infektioner. Om du märker att flytningarna skulle förändras, exempelvis att de blir gryniga, ändrar färg eller att du får mer flytningar, kan det bero på någon sjukdom. Då bör du vända dig till din vårdcentral för att undersöka vad förändringen kan bero på. 

 

Gör inkontinensquizet nedan för att ta reda på vilken typ av inkontinens du har.  

 

Inkontinenstest 

Skriv ner dina svar (ja/nej) på följande frågor: 

 

Får du urinläckage… 

1. När du hostar eller nyser? 
2. När du böjer dig ner eller lyfter upp något? 
3. När du promenerar snabbt, joggar eller tränar? 
4. Medan du klär av dig för att gå på toaletten? 
5. Får du ett starkt behov av att kissa så att du läcker urin (även små droppar) eller kissar på dig innan du når toaletten? 
6. Behöver du springa till toaletten för att du får ett plötsligt starkt behov av att kissa? 

 

Resultat 

• Svarade du ja på fråga 1–3 och nej på 4–6 är sannolikheten stor att du har ansträngningsinkontinens. 
• Svarade du nej på fråga 1–3 och ja på fråga 4–6 är sannolikheten stor att du har trängningsinkontinens. 

• Svarade du ja på några av frågorna 1–3 och ja på några av frågorna 4–6 är sannolikheten stor att du har blandinkontinens. 

Läs mer om olika typer av inkontinens här 

 

Besväras du av ditt urinläckage bör du söka vård - det finns hjälp att få! Ibland kan du behöva fylla i ett urininkontinensformulär inför ditt besök. Vill du ha mer information om hur du söker vård och tips på vad du kan tänka på inför ditt besök? Läs mer här!