Ja när börjar egentligen i klimakteriet och vid vilken ålder? Enklast kan man svara på det med ”när dina ägg börjar ta slut”. För när du har färre äggblåsor så producerar du mindre östrogen. Det är olika från kvinna till kvinna men för de flesta så börjar östrogen och andra hormonnivåerna i kroppen att sjunka i slutet av 40-års åldern. Men diverse symptom kan börja mycket tidigare än så. För de flesta kommer inte klimakteriet plötsligt, utan första tecknen kan vara att mensen börjar förändra sig, bli annorlunda. Kanske oregelbunden, kraftigare eller tunnare. I och med att du fortfarande har mens, och då också ägglossning, kan du fortfarande kan bli gravid.
Hur länge varar klimakteriet? Åren före och efter sista mensen kallas för klimakteriet eller övergångsåldern. Hur länge klimakteriet varar varierar men det är en fas i kvinnans liv som pågår mellan 6 månader – 5 år (ibland längre) så klimakteriets längd kan vara olika från kvinna till kvinna. Sista mensen, dvs menopaus, får man i genomsnitt vid 51 års ålder. Men det är vanligt från 44 - 57 år och varje kvinna kommer att uppleva klimakteriet på sitt unika sätt. Vissa kommer i klimakteriet tidigare, andra senare.
Det finns forskning på tvillingar och systrar som visar att när du hamnar i klimakteriet till stor del beror på ärftliga faktorer. Så ta en titt på din mor eller syster så kanske du kan får ett tips om när det är dags för dig själv. Men även din miljö och livsstil har betydelse. Rökning kan t.ex. göra att menopaus kommer tidigare och en fysiskt aktiv livsstil och övervikt kan göra att det kommer senare.
Tidigt klimakterie
Klimakteriet vid 20 år, 21 år, 23 år, 25 år eller 30 år? Det kan kallas för tidig menopaus eller prematur menopaus när man hamnar i klimakteriet vid eller innan 40-års åldern. I de flesta fall är orsaken okänd men det kan vara p.g.a. hysterektomi, behandling för cancer (cellgifter eller strålning), genetiska eller autoimmuna orsaker. Om man misstänker att man är i klimakteriet redan vid 30 eller 40 års åldern behöver man utredas, då kan det vara något annat. Symtom på tidigt klimakterie är desamma som äldre kvinnor som hamnar i klimakteriet, men de brukar vara kraftigare, då det verkas som om östrogen nivåerna sjunker plötsligare, och det blir mer chockartat för kroppen.
Det finns inget enskilt test eller blodprov som kan visa att man är i klimakteriet men en pusselbit för att ta reda på om klimakteriet har börjat är att man ta ett blodprov som heter FSH. FSH-värdet ökar inför och under klimakteriet eftersom hormonet är med och reglerar bl.a. produktionen av östrogen och progesteron.
Att hamna i klimakteriet tidigt gör inte bara att man inte längre är fertil och inte kan skaffa barn utan ger dessutom en ökad risk för bl.a. benskörhet och hjärt- och kärlsjukdomar och är också kopplat till en sämre överlevnad. Det minskar dessutom det sexuella välbefinnandet. Vid prematur menopaus, eller tidigt klimakteriet, är därför hormonersättning extra viktigt.
När är klimakteriet över?
Efter menopaus kommer östrogennivåerna i kroppen att fortsätta sjunka i ca 5 år. När de har sjunkit färdigt kommer östrogennivåerna att ligga på en mycket låg och jämn nivå. Klimakteriet är över och nu försvinner ofta många av klimakteriesymptomen. Humöret blir jämnare och kroppens termostat har anpassat sig till de nya hormonnivåerna.
Män och klimakteriet
Hamnar män i klimakteriet och i vilken ålder? Män genomgår, precis som kvinnor, ett naturligt åldrande. Från ca. 30 års åldern minskas testosteronhalten med ca 1-2 procent per år. På lång sikt kan det ge förändringar i sexlust och t.ex. minskad ben och muskelstyrka. Män kommer dock aldrig att uppleva ett sådant drastiskt fall av hormonnivåerna som kvinnor gör under klimakteriet.