Klimakteriet innebär att könshormonerna progesteron och östrogen nivåerna sakta sjunker för att till slut lägga sig på en stabilt låg nivå. Mensen upphör och det går inte längre att bli gravid. Det finns en hel rad av symptom som kan inträffa, allt ifrån stört-blödningar, depression och värmevallningar till torra slemhinnor.
Hur vet jag att jag är i klimakteriet?
Du vet helt säkert att du är i klimakteriet när mensen har uteblivit i ett år. Det inträffar oftast i 50-års åldern men kan komma både senare och tidigare. Läs mer om de första symptomen här.
Man brukar dela in klimakteriet i följande stadier:
- Pre-menopaus: Hormonerna börjar löpa amok, din mens blir ojämn (se bild nedan).
- Menopaus: Din sista menstruation. Om det är din sista mens kan du tyvärr inte veta förrän du har varit fri från mens i 12 månader
- Post menopaus: Tiden efter din sista menstruation (resten av livet)
Men om du t.ex. känner att du är orimligt trött eller deprimerad och är i 40-års åldern, hur kan du veta om dina symptom är orsakade av klimakteriet eller något annat, till exempel järnbrist? Att veta om man nått klimakteriet kan vara viktigt och man kanske vill göra en test innan man kontaktar sin vårdcentral. Det finns en uppsjö av tester man kan göra, både gratistester och tester som kostar pengar. Det är dock viktigt att tänka på att inga av hormontesterna kan ge ett svar med 100% säkerhet. Det beror på att vi alla har olika hormonbalans och hormonnivåer, det är alltså väldigt individuellt hur hormonerna varierar i kroppen under klimakteriet och svårt att få en rättvis bild av ett enkelt test.
Vanliga tester för klimakteriet
Här kommer några förslag på vanliga tester för att se om man är i klimakteriet:
- Menopause rating scale: Ett gratis test där du själv kan uppskatta hur svåra dina olika klimakteriebesvär är på en skala 1 (inga) till 5 (mycket svåra). Det ger ingen diagnos, men har du höga värden på flera av besvären kan du nog vara ganska säker på att du är i klimakteriet. Det kan vara bra att göra testet innan du kontaktar vården. HÄR kan du göra testet.
- Östrogen/Progesteron halt: Ett blodprov eller salivprov kan mäta halten av hormonerna progesteron, östrogen eller balansen mellan dessa. Låg nivå på progesteron eller kvoten mellan progesteron och östrogen kan visa om du är i klimakteriet. Du köper ett hormontest på nätet och blir antingen inbokad för blodprovstagning på din hemort eller får skicka in ett salivprov till ett labb. Det är förstås inte lönt att testa hormonnivåer om du tar p-piller eller hormonersättning.
- FSH halt: Ett enkelt urintest som du själv läser av hemma. Det mäter Follicle Stimulating Hormone (FSH), ett hormon som stimulerar äggceller så att de producerar östrogen. Östrogenet i sin tur hämmar produktionen av FSH. Därför ökar halten FSH under klimakteriet, i takt med att din östrogennivå sjunker. Höga halter FSH kan vara ett tecken på att du är i klimakteriet.
- AMH test: Anti-Müllerin Hormon, är ett könshormon. Halten av AMH i blodet kan ge en bild över hur många äggfolliklar en kvinna har kvar. Under menopausen sjunker AMH nivåerna till att vara för låga för att mätas. AMH utförs vanligen i kombination med övriga tester när man utreder varför en kvinna inte kan få barn. Det är normalt ingen test man behöver använda för att se om man är i klimakteriet.