Medan vissa kvinnor upplever starka klimakteriebesvär, finns det kvinnor som går igenom klimakteriet helt utan besvär eller symtom. Att vara i eller på väg in i klimakteriet kan visa sig på flera olika sätt. Symtom som kallsvettningar, låg kroppstemperatur och att man fryser, dålig andedräkt eller lukt och domningar kan vara tecken på att man är i klimakteriet. 

Vilka besvär kan man uppleva under klimakteriet? 

Klimakteriesymtom och biverkningar kan vara riktigt jobbigt. Man kan till exempel samla på sig mer vätska i kroppen och känna sig svullen, få nästäppa och näsblod, få ökat sötsug, känna ständig hunger, känna sig darrig, få domningar, värmevallningar och det kan till och med kännas som om man har PMS. Det finns långt fler symtom av klimakteriet, de menopausala besvären och symtomen kan alltså variera stort.  

Varför upplever man klimakteriebesvär? 

I klimakteriet förändras framförallt hormonbalansen för hormonet östrogen i kroppen. Hormonerna påverkar en hel del i kroppen, vilket kan resultera i att man upplever klimakteriebesvär. Läs mer här!

Vad kan jag göra om jag upplever symtom på klimakteriet? 

Det finns en hel del man kan göra själv för att lindra klimakteriebesvär, som avslappningsövningar, pulsökande träning och styrketräning. Att inte tvätta underlivet med tvål och eventuellt använda glidmedel vid torra slemhinnor kan hjälpa. Undvika kaffe, te, alkohol och rökning kan också hjälpa mot klimakteriesymtom.

Om det inte hjälper att lindra klimakteriebesvären själv så kan du kontakta vården som kan hjälpa dig att lindra klimakteriesymtomen.  

Läs mer om klimakteriet och klimakteriebesvär på 1177.