Många kvinnor upplever en minskad eller ingen sexlust i klimakteriet. Så hur påverkar klimakteriet sexlivet?
Vad beror minskad sexlust i klimakteriet på?
Många av de symptom som har med klimakteriet att göra kan påverka din sexlust. Tunna, sköra och torra slemhinnor kan göra att du får ont vid samlag, och det i sig kan göra att sexlusten uteblir. Minskade nivåer av östrogen gör också att blodflödet till vaginan minskar, vilket ger minskad fuktighet i slidan. Det kan göra det svårare att bli sexuellt upphetsad eller få orgasm. Har du stora problem med sköra slemhinnor kan det vara bra att diskutera med en gynekolog eller barnmorska som kan hjälpa dig med tips om återfuktande krämer eller salvor som innehåller östrogen som kan hjälpa dig.
Sömnbrist och stress kan också påverka sexlusten och många kvinnor upplever stress just i klimakteriet. Då blir man kanske också stressad för att man inte känner någon lust - en ond cirkel helt enkelt.
Den sexuella lusten påverkas också av både självbild och relationer. Det är inte bara de fysiska förändringarna som sker under klimakteriet som påverkar dessa, utan ofta så sammanträffar den här tiden i livet även med förändrad familjedynamik, som trotsiga tonåringar och åldrande föräldrar. Detta kan såklart vara utmanande i sig men också bidra till att lusten och önskan intimitet med sexpartners minskar. Dessutom kan nedstämdhet ge en minskad lust, inte bara för sex, utan för livet i allmänhet.
Ökad sexlust i klimakteriet?
Det är alltså vanligt att uppleva minskad sexlust i klimakteriet. Men, i klimakteriets berg och dalbana ingår också att könshormonet testosteron fluktuerar så att vissa kvinnor, vid vissa dagar, upplever en ökad sexlust.
Vissa kvinnor upplever klimakteriet som en frihet, ”en ny tid”, att man kan ha oskyddat samlag utan att behöva tänka på konsekvenserna eftersom man inte längre är fertil och därför inte kan bli gravid. Denna nya frihetskänsla gör att vissa kvinnor kan bli lite mindre hämmade i sin sexualitet. Glöm inte heller att både ökad och minskad sexlust, eller ingen sexlust, är en naturlig del av livet - också i klimakteriet!