Vi har vänt oss till klimakterieappen Olivia för att reda ut vad som helt enkelt är grejen med klimakteriet. I en 4-delad serie kommer du att kunna fördjupa dig i förklimakteriet, klimakteriet och postklimakteriet. Du kan fördjupa dig mer här i klimakteriet, men i serien även om förklimakteriet, postklimakteriet, och hela klimakteriets tidslinje med medföljande tips på vägen.  

Det finns tre stadier av klimakteriet: förklimakteriet, klimakteriet och postklimakteriet. De flesta kvinnor kommer att gå igenom alla dessa stadier. Det finns dock en stor variation i varaktigheten och graden av intensitet i symptom som du kan uppleva under de olika stadierna. 

Vad är klimakteriet? 

Klimakteriet är den tidpunkten när du inte har haft mens på 12 månader i följd. Det är den enkla förklaringen som förutsätter att du inte använder hormonella preventivmedel eller går igenom en graviditet för tillfället. När du har kommit i klimakteriet släpper äggstockarna inte längre ut ägg. Nivåerna av hormonerna östrogen- och progesteron kommer då helt enkelt att vara lägre under resten av ditt liv.  

Du är egentligen i klimakteriet först när du inte har haft mens på 12 månader, men vi använder klimakteriet som ett allmänt begrepp för att prata om hela tidsperioden från början av förklimakteriet till slutet av postklimakteriet, för att göra det lite lättare. 

När börjar klimakteriet? 

Medelåldern för kvinnor att nå klimakteriet är 51. Det är dock vanligt att nå klimakteriet någonstans mellan 45 och 55 år. 

Två viktiga faktorer som kan påverka dig mycket när du går in i klimakteriet är rökning och såklart, genetik. Att röka, som vi alla vet, är inte bra för någon. Men kvinnor som röker tenderar faktiskt att gå in i klimakteriet ungefär två år tidigare jämfört med kvinnor som inte röker. Ens genetik spelar också en stor roll när man går in i klimakteriet. Man går ofta in i klimakteriet ungefär samtidigt som ens mamma, mormor, systrar och mostrar. Så om du är nyfiken på att veta mer om hur klimakteriet kan påverka dig, ring kvinnorna i ditt liv!  

Hur du vet om du är i klimakteriet 

Du är i klimakteriet när du inte har haft mens på över ett år. Det här inkluderar att uppleva mellanblödningar, vilket är en plötslig liten blödning som ofta inte är lika tung och mörk i färgen. Vissa kvinnor i klimakteriet kan gå 3-4 månader utan mens och sedan få en helt plötsligt. Andra slutar ha mens helt och hållet på en gång, vilket kan göra det svårt att förstå vad som är vad. Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam om du inte planerar att bli gravid för du kan fortfarande bli gravid om du har ägglossning och menstruerar.  

Din läkare kan göra ett follikelstimulerande blodprov för att bekräfta klimakteriet, men detta görs vanligtvis endast om du misstänks att ha gått in i klimakteriet i förtid, innan 45 årsåldern. Follikelstimulerande hormon (FSH) är ett hormon som frigörs från hypofysen i din hjärna för att signalera till äggstockarna att det är dags att frigöra en äggblåsa. Dess nivåer kommer att öka ju närmare klimakteriet du kommer. Ett FSH-test kan visa olika nivåer eftersom hormonerna ofta fluktuerar under denna fas i livet, men är det förhöjt under en längre tid, tillsammans med utebliven mens på över ett år kan vara en god indikator på att man är i klimakteriet.  

Efter klimakteriet producerar en kvinna inte längre ägg och kan därför inte bli gravid på naturlig väg längre. Men även fast dina ägg följer efter din biologiska klocka, är graviditet fortfarande möjligt med ett donatorägg. 

Den här texten är skriven av klimakterieappen Olivia. I Olivia appen får du tips och råd i hur du lättare kan hantera klimakteriet från start till slut. Du hittar mer information om dem på www.join-olivia.com.